BROWNIE DE BERENJENA

BROWNIE DE BERENJENA

Así como lo oyes…un postre con berenjenas, de los que nos podremos beneficiar de sus multiples propiedades, sin su sabor amargo.   INGREDIENTES Una berenjena grande 15 gr de harina de Avena Un huevo y una clara 30gr de Cacao Puro Edulcorante al gusto PROCEDIMIENTO Cocinamos la berenjena en el microondas, partida en dos, con cortes. 8 minutos aproximadamente, que este blanda....

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PATÉ ATÚN, PIMIENTO Y CEBOLLA

PATÉ ATÚN, PIMIENTO Y CEBOLLA

Un riquísimo paté, tan sencillo…además que la cebolla cruda tiene importantes propiedades para nuestra salud. Añadida al atún y al pimiento, hacen que además sea sano y completo. INGREDIENTES (a ojo) Pimientos de piquillo Atún de lata Cebolla (a gustos) ELABORACIÓN: – En cualquier procesador de alimentos introducir todos los ingredientes y triturar hasta que se quede una...

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IDEAS ALMUERZOS PAUTADOS

IDEAS ALMUERZOS PAUTADOS

Para que los almuerzos saludables que nos “imponen”, sean realmente saludables…te dejo un tip

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BRICK LACTEO + CEREALES

BRICK LACTEO + CEREALES

Los envases, no sé por qué les encantan a los pequeños. Cuando nos toca llevar LÁCTEO al cole, a veces optamos por este formato. Si le añades unas pegatinas puede dar el pego respecto a los envases de los insanos zumos o batidos con los que tienen que competir.   Estos que uso son de Mercadona, son los únicos que he encontrado hasta ahora, que el formato y los componentes me...

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PANECILLOS A LA SARTÉN

PANECILLOS A LA SARTÉN

¿Justo os habéis levantado y tenéis que preparar el almuerzo para vuestros pequeños que les toca bocadillo, y no tenéis pan, ni tiempo material para hacerlo en la panificadora? esto es lo que me pasó a mi…y ¡¡¡la solución que encontré fue genial!!! INGREDIENTES: 250 gr de harina 1 huevo 125 ml de agua 30 gr de aceite 1 cucharadita de levadura seca de panadería 1 cucharadita de...

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PANECILLOS RELLENOS

PANECILLOS RELLENOS

Están riquísimos, y me parecen muy sencillos y resultones. Tanto para merendar como para preparar una fiesta de cumpleaños. INGREDIENTES: 300 ml de agua tibia 1 sobre de levadura seca de panadero o 25gr de levadura fresca (si usas esta opción tendrás que disolverla previamente en el agua tibia) 500 gr de harina (yo uso la del paquete azul de mercadona) 1 cucharadita de azúcar 2...

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